Während die Tage kürzer und die Temperaturen tiefer werden, denken viele Golfer vielleicht daran, ihre Schläger bis zum Frühling ruhen zu lassen. Doch der Winter ist eine wertvolle Zeit für gezieltes Training und bietet ideale Möglichkeiten, die eigene Technik auf ein neues Level zu heben. Hier sind die Gründe, warum es sich lohnt, auch in den kalten Monaten aktiv zu bleiben.

1. Muscle Memory erhalten

Um den Schwung und die Technik beizubehalten, ist regelmässiges Training essenziell. Bereits eine Trainingseinheit pro Woche mit einem Coach und zwei zusätzliche Einheiten allein können helfen, Bewegungen zu festigen und das "Muscle Memory" zu erhalten. Die fortlaufende Wiederholung verhindert, dass du aus der Form kommst. So kannst du im Frühjahr ohne Verzögerung mit einer gefestigten Technik zurück auf den Platz kehren.

2. Effiziente Technikverbesserung

Der wöchentliche Input von einem Coach kann im Winter besonders wertvoll sein. Er oder sie erkennt deine Schwächen und bietet gezielte Korrekturen an. Durch diesen individuellen Support kannst du an deinen Schwächen arbeiten und langfristige Fehler beseitigen. Die ruhigere Winterzeit bietet die Chance, technische Grundlagen gezielt zu verfeinern und Verbesserungen in die kommende Saison zu übernehmen.

3. Simulator als Feedback-Tool

Ein Golf-Simulator ist im Wintertraining ein unverzichtbares Hilfsmittel. Mit Systemen wie dem Trackman, SkyTrak oder dem JGolf Simulator kannst du präzise Daten zu deinem Schlagverhalten erhalten, darunter Schwunggeschwindigkeit, Ballflug und Schlagweite. Dieses Feedback ermöglicht dir, kontinuierlich an den entscheidenden Punkten zu arbeiten und Fortschritte zu dokumentieren. Durch die Simulation echter Spielsituationen kannst du dich optimal auf die nächste Saison vorbereiten und gleichzeitig die Wintermonate effektiv nutzen.

4. Vermeidung von Rost im Winter

Wenn du in den Wintermonaten nicht trainierst, riskierst du, dass deine Technik und Konstanz nachlässt. Mit regelmässigem Training bleibt deine Form stabil, und du startest im Frühling ohne Rückstand, sondern sogar mit verbessertem Können. Die Alternative – eine lange Winterpause – führt oft dazu, dass man im Frühling mühsam wieder in Form kommen muss.